陽光心態(tài) 快樂工作
為貫徹落實(shí)《陜西省人民政府關(guān)于推進(jìn)健康陜西行動(dòng)的實(shí)施意見》和省總工會(huì)關(guān)于加強(qiáng)職工心理關(guān)愛工作的要求，幫助職工了解心理知識(shí)、緩解心理壓力、維護(hù)心理健康，中心于2月21日上午舉辦了職工心理健康知識(shí)講座。本次講座邀請(qǐng)西安交通大學(xué)經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院特聘教授、西安市教育心理學(xué)會(huì)副會(huì)長殷華西現(xiàn)場講授。中心職工共計(jì)60余人參加。
講座中，殷教授以“陽光心態(tài)，快樂工作”為主題，從心理問題基本認(rèn)知、認(rèn)識(shí)壓力、壓力管理、快樂工作四個(gè)方面，以課件展示、理論講授、現(xiàn)場互動(dòng)、舉例說明等方式，帶領(lǐng)大家正確認(rèn)識(shí)心理問題、正確面對(duì)各種情緒、學(xué)會(huì)自我舒緩解壓。
此次心理講座的開展，讓大家受益匪淺、學(xué)有所獲，充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)習(xí)了情緒管理、緩解壓力的方法，以更加健康、積極的狀態(tài)投入到工作中。
